7.4 km | 00:47:10 | 06:21/km日期: 2017-04-18 18:05 - 平均心率: 161 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'58" / 06'18" / 06'21" / 06'16" / 09'19" / 05'42" / 06'24" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'02") | 425 / 7425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'18" | 00:13'16" |
| 3 | 06'21" | 00:19'37" |
| 4 | 06'16" | 00:25'53" |
| 5 | 09'19" | 00:35'12" |
| 6 | 05'42" | 00:40'54" |
| 7 | 06'24" | 00:47'18" |
| 7.4 | 06'44" | 00:50'10" |
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