lee2lee 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

lee2lee 新竹
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13.3 km | 01:23:10 | 06:14/km

日期: 2013-11-05 19:23 - 總爬升: 258 m - 地點: 園區 - 天氣: 匍隆共 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'05" / 06'28" / 06'41" / 06'57" / 06'41" / 06'40" / 06'50" / 07'23" / 06'50" / 06'59" / 07'17" / 07'28" / 12'29" / 16'06" /

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比較好看的贈送賽服

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貓抓板

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新夥伴

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排汗帽，喜。

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大創貓抓板

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喇滴賽一整晚。

一個多小時，對工作發勞騷，我真是個抱怨狂。

11月累積里程 : 133.11 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Kelly Wu, 🍒櫻桃小婉和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'28"	00:13'33"
3	06'41"	00:20'14"
4	06'57"	00:27'11"
5	06'41"	00:33'52"
6	06'40"	00:40'32"
7	06'50"	00:47'22"
8	07'23"	00:54'45"
9	06'50"	01:01'35"
10	06'59"	01:08'34"
11	07'17"	01:15'51"
12	07'28"	01:23'19"
13	12'29"	01:35'48"
13.3	16'38"	01:41'07"

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