蔡允升 2017/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡允升嘉義
ID 317589

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2.7 km | 00:33:22 | 12:21/km

日期: 2017-04-22 12:11 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 10'08" / 12'35" / 15'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'22"

(12'22")

11'14"

1099 / 1099

2

12'00"

(24'22")

11'27" (+00'13")

1047 / 2147

3

09'00"

(33'22")

12'47" (+01'33")

703 / 2851

來到林訓中心每天就是大魚大肉，再不走動要變豬了哈哈

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Android - OPPO F1f 上傳 | 7 years ago

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'08"	00:10'08"
2	12'35"	00:22'43"
2.7	15'12"	00:33'22"

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