林志鋒 2017/04/23 訓練日誌

林志鋒新竹
ID 306250

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林志鋒

118.0 km | 07:48:46 | 15.1 km/h

2017媽祖萬人崇BIKE

官方成績
日期	2017-04-23
成績	07:48:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'02")

00:30'02" (+20'59")

00:41'46" (+22'40")

10 km

(00:41'46")

00:11'44" (+02'41")

15 km

(00:55'15")

00:13'29" (+04'26")

00:24'00" (+04'54")

20 km

(01:05'46")

00:10'31" (+01'28")

25 km

(01:17'58")

00:12'12" (+03'09")

00:46'23" (+27'17")

30 km

(01:52'09")

00:34'11" (+25'08")

35 km

(02:02'09")

00:10'00" (+00'57")

00:22'11" (+03'05")

40 km

(02:14'20")

00:12'11" (+03'08")

45 km

(02:23'23")

00:09'03"

00:19'06"

50 km

(02:33'26")

00:10'03" (+01'00")

55 km

(02:47'55")

00:14'29" (+05'26")

00:25'40" (+06'34")

60 km

(02:59'06")

00:11'11" (+02'08")

65 km

(03:11'39")

00:12'33" (+03'30")

00:24'43" (+05'37")

70 km

(03:23'49")

00:12'10" (+03'07")

75 km

(03:33'52")

00:10'03" (+01'00")

01:30'10" (+11'04")

80 km

(04:53'59")

01:20'07" (+11'04")

85 km

(05:06'05")

00:12'06" (+03'03")

00:23'32" (+04'26")

90 km

(05:17'31")

00:11'26" (+02'23")

95 km

(05:31'02")

00:13'31" (+04'28")

00:26'52" (+07'46")

100 km

(05:44'23")

00:13'21" (+04'18")

105 km

(06:04'52")

00:20'29" (+11'26")

01:36'34" (+17'28")

110 km

(07:20'57")

01:16'05" (+07'02")

115 km

(07:31'10")

00:10'13" (+01'10")

00:00'00"

Finish

(07:48:46)

日期: 2017-04-23 06:49 - 總爬升: 450 m - 地點: 2017媽祖萬人崇BIKE - 卡路里: 3193 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

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賽後評分: 紅綠燈太多了，騎的粉累!
給 4 星

4月累積里程 : 118.00 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

千葉傳奇, MeiliSun(新竹瘋）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.2	4.0 %
2	16.3	5.0 %
3	18.9	2.0 %
4	23.5	1.0 %
5	33.6	-1.2 %
6	31.9	-1.7 %
7	32.7	-1.8 %
8	33.3	-1.2 %
9	20.1	-2.0 %
10	18.6	-2.2 %
11	12.5	-3.4 %
12	26.5	-1.3 %
13	24.3	1.6 %
14	43.4	-0.7 %
15	23.5	3.0 %
16	25.2	-0.6 %
17	25.5	4.0 %
18	25.7	-0.7 %
19	33.3	-0.7 %
20	36.4	1.4 %
21	16.9	2.0 %
22	28.8	-1.5 %
23	22.2	3.2 %
24	35.3	-0.9 %
25	27.7	-1.2 %
26	24.3	2.5 %
27	16.6	1.6 %
28	7.4	4.2 %
29	15.0	-0.8 %
30	3.7	-1.0 %
31	23.2	5.8 %
32	26.9	-2.6 %
33	28.8	1.4 %
34	38.3	-1.8 %
35	39.1	-2.5 %
36	18.3	2.4 %
37	41.9	-1.7 %
38	27.7	5.0 %
39	24.5	-3.4 %
40	21.1	2.5 %
41	41.4	-1.8 %
42	30.0	2.3 %
43	34.6	-0.8 %
44	26.3	-1.9 %
45	37.9	2.3 %
46	21.8	-6.0 %
47	24.7	-2.2 %
48	36.7	4.0 %
49	34.3	-1.8 %
50	40.4	3.8 %
51	24.7	-4.7 %
52	20.2	3.3 %
53	17.1	-3.4 %
54	28.6	8.1 %
55	17.3	-5.3 %
56	16.4	-3.7 %
57	34.6	3.2 %
58	30.0	-2.0 %
59	37.5	-1.3 %
60	27.3	4.5 %
61	28.6	2.0 %
62	22.4	-7.0 %
63	24.8	3.2 %
64	20.2	-2.0 %
65	25.2	1.8 %
66	18.5	-2.1 %
67	34.6	-1.4 %
68	31.9	4.0 %
69	27.9	-2.5 %
70	19.0	-2.4 %
71	36.0	-1.3 %
72	31.6	-1.4 %
73	29.3	3.0 %
74	26.3	3.2 %
75	27.9	-1.8 %
76	1.1	-5.1 %
77	9.3	1.8 %
78	14.0	-0.7 %
79	4.3	-1.1 %
80	24.7	2.3 %
81	24.8	1.4 %
82	25.7	-0.9 %
83	20.2	3.0 %
84	25.7	-1.9 %
85	29.3	-1.2 %
86	25.7	-0.4 %
87	29.5	1.8 %
88	27.3	1.4 %
89	24.3	-1.1 %
90	25.0	2.0 %
91	22.9	1.9 %
92	24.7	4.0 %
93	20.1	-3.2 %
94	21.4	1.8 %
95	22.4	-1.5 %
96	23.4	1.6 %
97	21.1	-1.2 %
98	21.1	1.5 %
99	24.5	-0.7 %
100	22.8	-1.0 %
101	6.4	3.3 %
102	19.8	-1.6 %
103	19.4	2.3 %
104	22.2	-3.4 %
105	26.7	-0.9 %
106	20.8	3.8 %
107	24.5	-2.6 %
108	0.9	6.4 %
109	20.5	-3.0 %
110	23.8	2.4 %
111	28.1	-2.3 %
112	29.5	-1.1 %
113	30.3	-1.3 %
114	26.9	-1.2 %
115	32.7	-0.8 %
116	5.4	-0.5 %
117	32.7	1.8 %
118	31.0	-1.1 %
119	27.9	1.6 %
118.7	-33.7	4.0 %