是不是（三等國民） 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

是不是（三等國民）嘉義
ID 323012

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是不是（三等國民）

12.0 km | 01:34:35 | 07:51/km

日期: 2017-04-23 15:28 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52%

Pace: 06'26" / 07'15" / 07'37" / 07'33" / 07'42" / 08'29" / 08'02" / 08'15" / 07'48" / 08'57" / 07'40" / 08'22" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'20"

988 / 988

2

07'16"

(13'32")

07'15" (+00'55")

1000 / 1989

3

07'46"

(21'18")

07'36" (+01'16")

1020 / 3009

4

07'33"

(28'51")

07'36" (+01'16")

992 / 4001

5

07'42"

(36'33")

07'37" (+01'17")

1009 / 5011

展開計圈分析

嘉義

是不是（三等國民）

·

4月累積里程 : 39.87 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 古錡（三等國民）和其他 9 人說推

·

張小拱(三等國民) 阿呦～默默１２k喔

2017-04-23 17:51 ·

Jeffery Yeh（三等國民）默默獨跑！！

2017-04-23 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'15"	00:13'41"
3	07'37"	00:21'18"
4	07'33"	00:28'51"
5	07'42"	00:36'33"
6	08'29"	00:45'02"
7	08'02"	00:53'04"
8	08'15"	01:01'19"
9	07'48"	01:09'07"
10	08'57"	01:18'04"
11	07'40"	01:25'44"
12	08'22"	01:34'06"
12.0	12'05"	01:34'35"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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