Chiu Tsai-Yun 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chiu Tsai-Yun 高雄
ID 71310

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10.7 km | 01:17:55 | 07:18/km

日期: 2017-04-23 17:02 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 07'25" / 07'00" / 06'53" / 07'56" / 07'41" / 06'46" / 06'29" / 06'43" / 07'57" / 08'03" / 07'30" /

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Chiu Tsai-Yun

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4月累積里程 : 82.85 km

Epson 上傳 | 7 years ago

許毓峰, 鄭郁勳和其他 32 人說推

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觀看另 1 則留言

葉寬寬早安，308小辣椒！
我們倆就來玩7分速追逐賽好了，妳輾我我輾妳，這樣就跑完了喔！

2017-04-25 09:29 ·

1 個人推

鄭伯搬一張椅子看好戲~

2017-04-25 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'00"	00:14'25"
3	06'53"	00:21'18"
4	07'56"	00:29'14"
5	07'41"	00:36'55"
6	06'46"	00:43'41"
7	06'29"	00:50'10"
8	06'43"	00:56'53"
9	07'57"	01:04'50"
10	08'03"	01:12'53"
10.7	07'28"	01:17'55"

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