如雲飛揚 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

如雲飛揚屏東
ID 146145

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4.4 km | 00:48:07 | 10:50/km

日期: 2017-04-29 07:46 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 08'13" / 07'41" / 14'43" / 10'52" / 15'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'04" (+00'15")

995 / 995

2

07'52"

(15'54")

07'49"

1005 / 2000

3

14'43"

(30'37")

14'37" (+06'48")

1006 / 3007

4

10'52"

(41'29")

10'53" (+03'04")

998 / 4005

5

06'38"

(48'07")

15'09" (+07'20")

437 / 4443

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如雲飛揚

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4月累積里程 : 18.71 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

鐘, Avalokitesvara 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'41"	00:15'54"
3	14'43"	00:30'37"
4	10'52"	00:41'29"
4.4	15'04"	00:48'07"

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