謝政立 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝政立高雄
ID 62055

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10.1 km | 01:00:13 | 05:56/km

日期: 2017-04-29 06:38 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'14" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'59" / 05'54" / 06'00" / 05'44" / 05'58" / 05'58" / 05'14" /

4月累積里程 : 188.68 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1062.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'57"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	05'48"	00:23'56"
5	05'59"	00:29'55"
6	05'54"	00:35'49"
7	06'00"	00:41'49"
8	05'44"	00:47'33"
9	05'58"	00:53'31"
10	05'58"	00:59'29"
10.1	05'03"	01:00'13"

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