10.0 km | 01:46:39 | 10:39/km官方成績 |
日期 | 2017-10-28 |
成績 | 01:46:39 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 10:39/km |
日期: 2017-10-28 13:56 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
4 | | 26'59" (+20'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'56" (+08'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 24'03" (+17'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'37" (+04'51") | 1000 / 7000 |
8 | | 13'18" (+06'32") | 591 / 7591 |
賽前宣言: 第一次越野跑
賽後評分: 第一次的越野跑,感覺很有趣。
惟會場只有一個流動廁所,稍嫌不足。
給 5 星 10月累積里程 :
118.80 km Mizuno Wave Rider 19 //已313km 累積 :
323.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'53" | 00:15'07" |
3 | 06'47" | 00:21'54" |
4 | 27'00" | 00:48'54" |
5 | 14'57" | 01:03'51" |
6 | 24'03" | 01:27'54" |
7 | 11'38" | 01:39'32" |
7.6 | 13'19" | 01:47'25" |