施志達 2018/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

施志達台中
ID 5143

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美津濃 wave rider 26
已使用了 1 年 4 個月 3 天
共跑了 317.3 km
給 3 星

SKECHERS YEL
已使用了 2 年 11 個月 25 天
共跑了 952.4 km
給 3 星

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最佳成績:

半馬 : 01:56:56

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7978.6 km |

0.0 km
2024 年 :

716.3 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	29.7	0.0
Oct	57.2	0.0
Sep	65.2	0.0
Aug	60.5	0.0
Jul	53.6	0.0
Jun	77.5	0.0

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2021/10/27 恭喜施志達獲得 50 留言數
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2018/08/10 恭喜施志達獲得 1500 推
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5.0 km | 00:30:07 | 05:59/km

日期: 2018-07-27 19:32 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'58" / 05'55" / 05'59" / 05'53" / 06'03" / 09'53" /

7月累積里程 : 54.24 km

Mizuno Ekiden spirit dr2 累積 : 1776.9 km

XT 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和簡銘進說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'55"	00:11'53"
3	05'59"	00:17'52"
4	05'53"	00:23'45"
5	06'03"	00:29'48"
5.0	09'53"	00:30'07"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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