10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2021-03-13 16:55 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 05'47" / 05'11" / 05'08" / 05'33" / 05'41" / 05'31" / 05'27" / 05'32" / 05'38" / 394'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'11" | 00:10'58" |
| 3 | 05'08" | 00:16'06" |
| 4 | 05'33" | 00:21'39" |
| 5 | 05'41" | 00:27'20" |
| 6 | 05'31" | 00:32'51" |
| 7 | 05'27" | 00:38'18" |
| 8 | 05'32" | 00:43'50" |
| 9 | 05'38" | 00:49'28" |
| 10.0 | 05'26" | 00:54'59" |
10827.4 km | 
4228.2 km
留言 
