10.0 km | 01:00:40 | 06:03/km日期: 2021-03-18 18:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 183
Pace: 07'10" / 06'16" / 06'02" / 06'02" / 06'01" / 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'04" / 06'18" / 15'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'16" | 00:13'26" |
| 3 | 06'02" | 00:19'28" |
| 4 | 06'02" | 00:25'30" |
| 5 | 06'01" | 00:31'31" |
| 6 | 05'50" | 00:37'21" |
| 7 | 05'52" | 00:43'13" |
| 8 | 05'50" | 00:49'03" |
| 9 | 05'04" | 00:54'07" |
| 10 | 06'18" | 01:00'25" |
| 10.0 | 15'09" | 01:00'40" |
10859.4 km | 
4228.2 km
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