吳明誠 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳明誠桃園
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總里程 :

14528.6 km |

0.0 km
2025 年 :

42.1 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	42.1	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	91.8	0.0
Nov	151.7	0.0
Oct	136.1	0.0
Sep	156.6	0.0
Aug	188.1	0.0

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5.9 km | 00:39:16 | 06:36/km

日期: 2015-05-03 21:45 - 地點: 中原運動場(下雨中、下雨后) - 天氣: 真得下雨了 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'29" / 06'39" / 06'43" / 06'46" / 06'34" / 06'28" /

跟老天賭一把，賭祂下雨不會下太久。ㄎㄎ，我贏了 !! 跑到滿意距離后，看台.....賞雨、餵蚊子。

5月累積里程 : 155.42 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 1022.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

曾含珍, 胖貓和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'39"	00:13'08"
3	06'43"	00:19'51"
4	06'46"	00:26'37"
5	06'34"	00:33'11"
5.9	06'27"	00:39'16"

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