三鐵游泳項目計時(加上T1轉換時間:預計40分鐘完成) 三鐵自行車項目計時(均速抓在32-35:預計75分鐘完成) 三鐵跑步項目計時(加上T2轉換時間:預計55分鐘完成) 希望本次比賽能在2小時40分-3小時之間完賽