8.0 km | 00:49:00 | 06:06/km日期: 2022-06-01 19:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'17" / 05'51" / 05'49" / 07'20" / 05'51" / 05'37" / 06'43" / 05'20" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'19" (+01'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'42" (+01'22") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'20" | 1000 / 8000 |
9 | | 10'07" (+04'47") | 22 / 8022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 05'51" | 00:12'08" |
3 | 05'49" | 00:17'57" |
4 | 07'20" | 00:25'17" |
5 | 05'51" | 00:31'08" |
6 | 05'37" | 00:36'45" |
7 | 06'43" | 00:43'28" |
8 | 05'20" | 00:48'48" |
8.0 | 10'10" | 00:49'02" |