10.8 km | 01:58:53 | 10:58/km日期: 2022-07-17 17:34 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 35°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'50" / 09'34" / 08'48" / 06'35" / 08'17" / 07'48" / 09'34" / 09'12" / 11'49" / 25'19" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+04'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+02'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" (+02'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'12" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'49" (+05'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 25'19" (+18'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'22" (+06'47") | 831 / 10831 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'34" | 00:20'24" |
| 3 | 08'48" | 00:29'12" |
| 4 | 06'35" | 00:35'47" |
| 5 | 08'17" | 00:44'04" |
| 6 | 07'48" | 00:51'52" |
| 7 | 09'34" | 01:01'26" |
| 8 | 09'12" | 01:10'38" |
| 9 | 11'49" | 01:22'27" |
| 10 | 25'19" | 01:47'46" |
| 10.8 | 13'22" | 01:58'54" |
11465.5 km | 
6851.6 km
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