3.5 km | 00:27:19 | 07:52/km日期: 2016-04-17 08:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 09'33" / 06'21" / 07'00" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" (+06'19") | 493 / 493 |
| 2 | | 07'01" (+01'09") | 500 / 994 |
| 3 | | 05'52" | 499 / 1493 |
| 4 | | 06'47" (+00'55") | 500 / 1993 |
| 5 | | 06'50" (+00'58") | 499 / 2493 |
| 6 | | 07'10" (+01'18") | 499 / 2993 |
| 7 | | 09'22" (+03'30") | 474 / 3468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
48.66 km 
mizuno wave rider 18 黃 累積 :
1047.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 06'21" | 00:15'54" |
| 3 | 07'00" | 00:22'54" |
| 3.5 | 09'24" | 00:27'18" |
2752.8 km | 
1123.8 km
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