3.0 km | 00:36:27 | 12:07/km日期: 2017-03-30 22:10 - 地點: 台南 楠西 - 天氣: 晴 - 平均心率: 101 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2749 - 平均步頻: 75 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 99%
Pace: 13'01" / 11'52" / 11'23" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'04" (+01'39") | 1006 / 1006 | 70 / 108 |
| 2 | | 11'50" (+00'25") | 1002 / 2008 | 92 / 91 |
| 3 | | 11'25" | 1007 / 3016 | 62 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 105.80 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 11'52" | 00:24'53" |
| 3 | 11'23" | 00:36'16" |
| 3.0 | 25'27" | 00:36'27" |
8521.2 km | 
109.6 km
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