12.1 km | 01:17:43 | 06:24/km日期: 2019-02-11 21:35 - 總爬升: 520 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 163 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'45" / 06'22" / 06'25" / 06'17" / 06'23" / 06'17" / 06'33" / 06'31" / 06'20" / 06'31" / 06'19" / 06'23" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'37" | 111 / 12111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.64 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'22" | 00:13'07" |
| 3 | 06'25" | 00:19'32" |
| 4 | 06'17" | 00:25'49" |
| 5 | 06'23" | 00:32'12" |
| 6 | 06'17" | 00:38'29" |
| 7 | 06'33" | 00:45'02" |
| 8 | 06'31" | 00:51'33" |
| 9 | 06'20" | 00:57'53" |
| 10 | 06'31" | 01:04'24" |
| 11 | 06'19" | 01:10'43" |
| 12 | 06'23" | 01:17'06" |
| 12.1 | 05'39" | 01:17'44" |
10001.3 km | 
204.9 km
展開計圈分析
留言 
