12.2 km | 01:08:56 | 05:40/km日期: 2019-02-18 21:13 - 總爬升: 283 m - 地點: 日光公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 11754 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'09" / 05'45" / 05'48" / 05'48" / 05'41" / 05'27" / 05'32" / 05'28" / 05'24" / 05'14" / 05'26" / 05'19" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'53") | 1001 / 1001 | 168 / 95 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 2001 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'52" (+00'32") | 1000 / 3001 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'37") | 1001 / 4003 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'30") | 1001 / 5005 | 168 / 101 |
| 6 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 6006 | 170 / 107 |
| 7 | | 05'45" (+00'25") | 1002 / 7008 | 170 / 102 |
| 8 | | 05'29" (+00'09") | 1001 / 8009 | 170 / 106 |
| 9 | | 05'28" (+00'08") | 1004 / 9014 | 170 / 107 |
| 10 | | 05'25" (+00'05") | 1001 / 10015 | 171 / 107 |
| 11 | | 05'31" (+00'11") | 1002 / 11018 | 172 / 104 |
| 12 | | 05'20" | 1004 / 12022 | 175 / 106 |
| 13 | | 04'38" | 129 / 12152 | 176 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.64 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1665.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 05'48" | 00:17'42" |
| 4 | 05'48" | 00:23'30" |
| 5 | 05'41" | 00:29'11" |
| 6 | 05'27" | 00:34'38" |
| 7 | 05'32" | 00:40'10" |
| 8 | 05'28" | 00:45'38" |
| 9 | 05'24" | 00:51'02" |
| 10 | 05'14" | 00:56'16" |
| 11 | 05'26" | 01:01'42" |
| 12 | 05'19" | 01:07'01" |
| 12.2 | 12'32" | 01:08'56" |
10001.3 km | 
204.9 km
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