2.5 km | 00:52:35 | 20:56/km日期: 2020-02-15 06:10 - 平均心率: 89 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 4826 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 52 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 20'34" / 22'46" / 18'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 20'56" | 1000 / 1000 | 102 / 46 |
2 | | 22'59" (+02'03") | 1000 / 2001 | 80 / 54 |
3 | | 16'53" | 510 / 2511 | 95 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.08 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'34" | 00:20'34" |
2 | 22'46" | 00:43'20" |
2.5 | 18'04" | 00:52'35" |