峰 2020/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

峰新北市
ID 512722

161 位追隨者

跑鞋 (12)

ASICS hyper speed 4
已使用了 3 個月 12 天
共跑了 226.0 km
我要評分

Asics TARTHER RP3
已使用了 7 個月 3 天
共跑了 476.7 km
我要評分

OUTDOOR 月色43
已使用了 9 個月 7 天
共跑了 224.9 km
我要評分

ADIDAS ADIZERO B12
已使用了 10 個月 10 天
共跑了 887.3 km
我要評分

ASICS Hyper Speed3
已使用了 1 年 3 個月 11 天
共跑了 1845.2 km
我要評分

hoka carbon x 2
已使用了 1 年 11 個月 12 天
共跑了 296.1 km
我要評分

Adidas B 10(小白)
已使用了 2 年 3 個月 11 天
共跑了 304.9 km
我要評分

母子鱷魚絶色雙Q 黑/黃
已使用了 2 年 7 個月 10 天
共跑了 225.7 km
我要評分

Adidas Boston 10
已使用了 2 年 10 個月 15 天
共跑了 1559.9 km
我要評分

ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖深藍/深橘
已使用了 2 年 10 個月 23 天
共跑了 1855.9 km
我要評分

NIKE Pegasus Trail 3 GTX
已使用了 2 年 11 個月 15 天
共跑了 318.3 km
我要評分

母子鱷魚跟上來草綠
已使用了 3 年 2 個月 10 天
共跑了 3923.1 km
我要評分

單車 (2)

捷安特 U-BIKE
已使用了 4 年 4 個月 11 天
共騎了 40.9 km

QUAX RGB 29"
已使用了 4 年 9 個月 10 天
共騎了 2018.3 km

賽事 (7)

最佳成績:

半馬 : 01:39:01

全馬 : 03:28:23

即將參加 :

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 4

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 新北場
03/30 剩餘天數 : 18

2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13 剩餘天數 : 32

2025 浪漫台三線新店老街路跑賽
04/27 剩餘天數 : 46

2025長濱雙浪金剛馬拉松
05/04 剩餘天數 : 53

2025 府城100公里超級馬拉松
09/20 剩餘天數 : 192

2025 如來神掌100式
11/01 剩餘天數 : 234

跑齡 : 5 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22077.1 km |

2399.5 km
2025 年 :

920.3 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	202.9	0.0
Feb	327.0	0.0
Jan	390.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	390.2	0.0
Nov	449.8	0.0
Oct	366.7	0.0

朋友 (207)

群組 (2)

尋找社團

ㄚ北小組
5421 北7

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (333)

2025/03/11 恭喜峰獲得 119500 推
2025/03/10 恭喜峰獲得 7900 留言數
2025/02/26 恭喜峰獲得 119000 推
2025/02/17 恭喜峰獲得 7850 留言數
2025/02/14 恭喜峰獲得 118500 推
2025/02/04 恭喜峰獲得 118000 推
2025/01/24 恭喜峰獲得 117500 推
2025/01/14 恭喜峰獲得 117000 推
2025/01/12 恭喜峰獲得 7750 留言數
2025/01/04 恭喜峰獲得 116500 推

more...

< 上一篇

下一篇 >

峰

26.1 km | 02:09:37 | 12.1 km/h

日期: 2020-12-13 06:15 - 地點: 鶯歌國民運動中心 - 天氣: 晴 - 卡路里: 4 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

MWApp又掛了，數據是從strava手動新增的，參考就好，MW加油囉！

12月累積里程 : 101.47 km

QUAX RGB 29"

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

ㄚ祺, 野孩子和其他 93 人說推

留言

觀看另 3 則留言

廖俊雄峰哥單車愉快
謝謝峰哥的告知，我安心多了，我這週只跑4天幼幼班，所以我擔心路程數無法上傳，哈哈

2020-12-13 13:42 ·

1 個人推

黃肇璟開心的一天

2020-12-14 12:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
0.2	7.4	35.0 %

朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

Annie Teng 上傳了新日誌

5.6 km | 00:42:43 | 07:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:46

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54