8.0 km | 00:50:44 | 06:20/km日期: 2023-03-10 18:36 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 06'44" / 06'15" / 06'24" / 06'19" / 06'34" / 06'24" / 06'03" / 06'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
88.53 km 
ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 :
804.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'15" | 00:12'59" |
| 3 | 06'24" | 00:19'23" |
| 4 | 06'19" | 00:25'42" |
| 5 | 06'34" | 00:32'16" |
| 6 | 06'24" | 00:38'40" |
| 7 | 06'03" | 00:44'43" |
| 8 | 06'05" | 00:50'48" |
| 8.0 | 05'23" | 00:50'51" |
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