吳珮慈 2023/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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最佳成績:

半馬 : 02:27:12

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2798.6 km |

6.6 km
2025 年 :

61.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	61.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	100.5	0.0
Nov	118.2	0.0
Oct	108.2	0.0
Sep	45.1	0.0
Aug	38.4	0.0

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里程碑 (3)

2024/12/22 賀！吳珮慈破PB - 半馬 | 02:27:12
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2023/03/12 吳珮慈完成了初半馬! - 2023 柚花追香路跑-麻豆場

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6.6 km | 00:48:57 | 07:25/km

日期: 2023-04-11 22:21 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 07'30" / 07'02" / 07'29" / 08'02" / 07'24" / 07'12" / 06'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28" (+00'30")

1003 / 1003

2

07'02"

(14'32")

06'58"

1009 / 2013

3

07'29"

(22'01")

07'31" (+00'33")

993 / 3007

4

08'02"

(30'03")

08'01" (+01'03")

1001 / 4008

5

07'24"

(37'27")

07'21" (+00'23")

1005 / 5014

展開計圈分析

4月累積里程 : 101.17 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

陳明宏和小青🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'02"	00:14'32"
3	07'29"	00:22'01"
4	08'02"	00:30'03"
5	07'24"	00:37'27"
6	07'12"	00:44'39"
6.6	06'51"	00:48'45"

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成績 : 03:46:01

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