5.6 km | 00:39:27 | 07:05/km日期: 2023-09-05 19:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 07'28" / 06'58" / 07'05" / 06'56" / 07'13" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 564 / 5564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.90 km 
on Cloud surfer(黑) 累積 :
938.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'58" | 00:14'26" |
| 3 | 07'05" | 00:21'31" |
| 4 | 06'56" | 00:28'27" |
| 5 | 07'13" | 00:35'40" |
| 5.6 | 06'44" | 00:39'28" |
4385.3 km | 
3475.1 km
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