吳珮慈 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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最佳成績:

半馬 : 02:27:12

跑齡 : 2 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2798.6 km |

6.6 km
2025 年 :

61.4 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	61.4	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	100.5	0.0
Nov	118.2	0.0
Oct	108.2	0.0
Sep	45.1	0.0
Aug	38.4	0.0

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里程碑 (3)

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4.1 km | 00:30:05 | 07:24/km

日期: 2023-11-09 19:11 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 08'04" / 06'57" / 07'37" / 06'54" / 09'36" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

小青🐸 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	06'57"	00:15'01"
3	07'37"	00:22'38"
4	06'54"	00:29'32"
4.1	09'35"	00:30'06"

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