5.1 km | 00:35:15 | 06:53/km日期: 2024-02-06 20:04 - 平均心率: 114 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.3
Pace: 06'20" / 05'43" / 05'41" / 08'35" / 07'32" / 12'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'35" (+02'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'31" (+01'51") | 1000 / 5000 |
6 | | 12'48" (+07'08") | 110 / 5110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'43" | 00:12'03" |
3 | 05'41" | 00:17'44" |
4 | 08'35" | 00:26'19" |
5 | 07'32" | 00:33'51" |
5.1 | 12'51" | 00:35'16" |