Troy Chen 2017/03/15 訓練日誌

Troy Chen 新北市
ID 80894

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ASICS METASPEED EDGE
已使用了 1 個月 5 天
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Adidas Adizero SL
已使用了 4 個月 6 天
共跑了 84.9 km
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SAUCONY Axon 3
已使用了 4 個月 10 天
共跑了 183.2 km
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asics hyper speed 2
已使用了 4 個月 28 天
共跑了 230.1 km
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adidas ADIZERO ADIOS 7
已使用了 7 個月 17 天
共跑了 236.1 km
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跟上來藍綠 40-1
已使用了 1 年 5 個月 26 天
共跑了 357.7 km
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ASICS MAGIC SPEED 2
已使用了 1 年 10 個月 2 天
共跑了 458.0 km
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Reebok Floatride Energy 3
已使用了 2 年 6 個月
共跑了 1055.0 km
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Adidas Boston 10
已使用了 2 年 6 個月 24 天
共跑了 966.5 km
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ZEPRO LEOPARD
已使用了 2 年 9 個月 22 天
共跑了 1084.9 km
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hoka rocket x
已使用了 3 年 9 天
共跑了 820.6 km
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Giant RX3-700x25c
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Yesoul S1 S1
已使用了 3 年 6 個月 10 天
共騎了 2736.5 km

Ubike Ubike
已使用了 4 年 8 個月 1 天
共騎了 268.0 km

賽事 (3)

最佳成績:

全馬 : 03:30:20

半馬 : 01:39:51

即將參加 :

2025渣打台北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 16

2025 新北市萬金石馬拉松
03/16 剩餘天數 : 79

2025 桃園市復興區桂竹復興馬拉松
04/20 剩餘天數 : 114

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

30453.0 km |

6158.4 km
2024 年 :

2852.2 km |

1803.7 km

2024	(km)	(km)
Dec	276.8	299.6
Nov	315.0	494.9
Oct	244.5	453.5
Sep	242.8	9.6
Aug	330.2	79.1
Jul	301.7	313.7

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Troy Chen

5.0 km | 00:35:00 | 07:00/km

日期: 2017-03-15 21:34 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 07'39" / 06'55" / 06'58" / 06'41" / 6800'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'00"

(05'00")

07'32" (+00'55")

663 / 663

05'00"

(10'00")

07'10" (+00'33")

697 / 1361

05'00"

(15'00")

07'05" (+00'28")

704 / 2065

05'00"

(20'00")

06'50" (+00'13")

731 / 2796

05'00"

(25'00")

06'53" (+00'16")

725 / 3522

展開計圈分析

3月累積里程 : 170.96 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'55"	00:14'34"
3	06'58"	00:21'32"
4	06'41"	00:28'13"
5.0	06'47"	00:35'01"

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