10 位MW之友 全馬 排名 NO.10 林有才 全馬 成績 : 04:35:08
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HOT! 2019/09/15(日) | 2019 神雕俠侶澄臻百馬紀念馬拉松 | 雲林縣古坑鄉樟湖生態國民中小學 |
賽事介紹 : (前往官方網站)
官方網站: Link 開始報名 : 2019/04/15 00:00 截止報名 : 2019/05/30 23:59
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| 全馬 | 05:23:41 | 07:40/km | 第127馬官方成績 | 日期 | 2019-09-15 | 成績 | 05:23:41 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 07:40/km |
柯春美  日期: 2019-09-15 06:00 - 卡路里: 1899 Cal 9月累積里程 : 42.20 km |
| 全馬 | 06:21:11 | 09:02/km | 第88馬官方成績 | 日期 | 2019-09-15 | 成績 | 06:21:11 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 09:02/km |
日期: 2019-09-15 14:11 - 卡路里: 2734 Cal 賽前宣言: 加油 賽後評分: OK 給 4 星  9月累積里程 : 347.17 km Android 手動上傳 | 4 years ago |
| 全馬 | 05:42:15 | 08:06/km | 第54馬官方成績 | 日期 | 2019-09-15 | 成績 | 05:42:15 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 08:06/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:40'23" (+05'06") | 01:20'35" (+05'44") | | 00:40'12" (+04'55") | | 00:39'34" (+04'17") | 01:14'51" | | 00:35'17" | | 00:47'21" (+12'04") | 01:35'14" (+20'23") | | 00:47'53" (+12'36") | | 00:38'12" (+02'55") | 01:17'17" (+02'26") | | 00:39'05" (+03'48") | |
日期: 2019-09-15 06:00 - 總爬升: 1040 m - 地點: 古坑樟湖 - 平均心率: 128 - 卡路里: 2218 Cal - 總步數: 61682 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 68 cm 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) | 1 | | 07'32" (+02'28") | 1010 / 1010 | 176 / 74 | 2 | | 07'43" (+02'39") | 1007 / 2017 | 182 / 70 | 3 | | 08'12" (+03'08") | 1006 / 3024 | 187 / 64 | 4 | | 09'57" (+04'53") | 1007 / 4031 | 165 / 60 | 5 | | 06'42" (+01'38") | 1009 / 5040 | 176 / 84 |
6 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 6041 | 177 / 93 | 7 | | 11'08" (+06'04") | 1008 / 7049 | 168 / 53 | 8 | | 07'56" (+02'52") | 1006 / 8056 | 196 / 64 | 9 | | 06'43" (+01'39") | 1007 / 9063 | 173 / 85 | 10 | | 08'11" (+03'07") | 1002 / 10066 | 191 / 63 | 11 | | 09'06" (+04'02") | 1008 / 11074 | 192 / 57 | 12 | | 07'59" (+02'55") | 1006 / 12080 | 160 / 78 | 13 | | 09'02" (+03'58") | 1006 / 13087 | 167 / 65 | 14 | | 07'47" (+02'43") | 1000 / 14087 | 144 / 88 | 15 | | 05'23" (+00'19") | 1008 / 15096 | 174 / 106 | 16 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 16096 | 158 / 92 | 17 | | 05'34" (+00'30") | 1010 / 17106 | 176 / 101 | 18 | | 07'38" (+02'34") | 1001 / 18108 | 170 / 76 | 19 | | 07'07" (+02'03") | 1002 / 19111 | 194 / 72 | 20 | | 08'09" (+03'05") | 1000 / 20111 | 175 / 69 | 21 | | 11'14" (+06'10") | 1002 / 21114 | 171 / 51 | 22 | | 10'39" (+05'35") | 1004 / 22119 | 208 / 45 | 23 | | 09'02" (+03'58") | 1000 / 23119 | 169 / 65 | 24 | | 05'23" (+00'19") | 1007 / 24127 | 176 / 104 | 25 | | 10'52" (+05'48") | 1001 / 25128 | 159 / 57 | 26 | | 08'05" (+03'01") | 1001 / 26130 | 192 / 64 | 27 | | 06'19" (+01'15") | 1010 / 27141 | 179 / 88 | 28 | | 12'41" (+07'37") | 1001 / 28142 | 186 / 42 | 29 | | 09'21" (+04'17") | 1002 / 29144 | 217 / 49 | 30 | | 11'15" (+06'11") | 1002 / 30146 | 189 / 46 | 31 | | 08'58" (+03'54") | 1008 / 31154 | 217 / 51 | 32 | | 09'23" (+04'19") | 1006 / 32161 | 178 / 59 | 33 | | 05'04" | 1005 / 33166 | 173 / 113 | 34 | | 08'20" (+03'16") | 1002 / 34168 | 201 / 59 | 35 | | 06'11" (+01'07") | 1010 / 35178 | 187 / 86 | 36 | | 09'49" (+04'45") | 1009 / 36188 | 145 / 69 | 37 | | 07'04" (+02'00") | 1007 / 37195 | 177 / 79 | 38 | | 07'06" (+02'02") | 1003 / 38199 | 190 / 73 | 39 | | 05'33" (+00'29") | 1001 / 39200 | 173 / 103 | 40 | | 09'17" (+04'13") | 1004 / 40205 | 197 / 54 | 41 | | 05'42" (+00'38") | 1007 / 41212 | 171 / 102 | 42 | | 05'30" (+00'26") | 1008 / 42221 | 171 / 105 |
賽前宣言: 野孩子的歡樂時光 賽後評分: 優質 給 5 星  9月累積里程 : 186.09 km  MIZUNO RIDER 20 2E紫橘 累積 : 1224.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago |
| 全馬 | 06:30:20 | 09:15/km | 第66馬官方成績 | 日期 | 2019-09-15 | 成績 | 06:30:20 | 總名次 | 229 / 345 | 分組名次 | 199 / 293 | 平均速度 | 09:15/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:41'26" (+00'57") | 01:24'01" (+02'13") | | 00:42'35" (+02'06") | | 00:41'19" (+00'50") | 01:21'48" | | 00:40'29" | | 00:49'04" (+08'35") | 01:38'07" (+16'19") | | 00:49'03" (+08'34") | | 00:48'18" (+07'49") | 01:42'05" (+20'17") | | 00:53'47" (+13'18") | |
日期: 2019-09-15 06:00 - 總爬升: 765 m - 地點: 雲林縣古坑鄉 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 3198 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25) 一場為了慶祝跑友(明澄哥、怡臻姐)而辦的自助馬,也是我108年下半年的開學馬。 賽後評分: 雖然是一場為了慶祝跑友而辦的自助馬,但內容亦點也不馬虎,補給也很優渥,給五星。 給 5 星  9月累積里程 : 112.08 km  母子鱷魚 第三代(黃)-4 累積 : 985.5 km |
| 全馬 | 04:48:48 | 06:50/km | 第138馬官方成績 | 日期 | 2019-09-15 | 成績 | 04:48:48 | 總名次 | 32 / 345 | 分組名次 | 31 / 293 | 平均速度 | 06:50/km |
日期: 2019-09-15 06:00 - 卡路里: 2582 Cal 賽後評分: 超級棒的賽道,補給豐富,志工熱情 給 5 星  9月累積里程 : 401.21 km |
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