贈品拿到手比腳酸的比賽。 比賽前預設5'00"/km來跑,想測試自己能撐到哪個程度。而整個比賽過程、呼吸節奏、肌力減弱程度都比預期來的好,天氣合適、賽道起伏不大,只喝水跟運動飲料,速度都還維持得住,順利完賽,也改寫了自己半馬的PB。 之後速度練習可以再快些了。