張中彥 2022/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

張中彥新竹
ID 130903

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KHS T-3
已使用了 10 年 8 個月 23 天
共騎了 420.9 km

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最佳成績:

半馬 : 02:40:24

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2780.8 km |

501.3 km
2025 年 :

9.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	9.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	10.0	0.0
Nov	12.0	0.0
Oct	13.3	0.0
Sep	13.0	0.0
Aug	23.1	0.0

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里程碑 (29)

2018/05/03 恭喜張中彥獲得 500 推
2018/04/01 賀！張中彥破PB - 半馬 | 02:40:24
2018/03/04 賀！張中彥破PB - 半馬 | 02:57:23
2017/09/24 張中彥完成了初半馬! - 2017 年火燒島全國馬拉松賽

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4.2 km | 01:54:03 | 27:24/km

日期: 2022-09-18 13:43 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%

Pace: 18'03" / 49'40" / 24'20" / 15'24" / 39'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'48"

(17'48")

17'54" (+02'25")

993 / 993

2

49'55"

(01:07'43")

49'26" (+33'57")

1009 / 2003

3

24'20"

(01:32'03")

24'15" (+08'46")

1003 / 3006

4

15'39"

(01:47'42")

15'29"

1010 / 4017

5

06'00"

(01:53'42")

40'14" (+24'45")

149 / 4166

#2022 高雄白雲山

9月累積里程 : 18.45 km

Android - Sony H9493 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'03"	00:18'03"
2	49'40"	01:07'43"
3	24'20"	01:32'03"
4	15'24"	01:47'27"
4.2	37'57"	01:53'42"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km

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10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"