常益 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

常益台南
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飛影 Plaid 1.5 亮紅
已使用了 1 個月 27 天
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必邁 Fly
已使用了 5 個月 16 天
共跑了 143.9 km
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飛影拼接PB4.0
已使用了 9 個月 8 天
共跑了 377.0 km
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adidas takumi sen 9
已使用了 11 個月 4 天
共跑了 274.4 km
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特步一體成形
已使用了 11 個月 18 天
共跑了 37.3 km
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喬丹飛影PB3.0青柚橘紅
已使用了 1 年 1 個月 29 天
共跑了 349.7 km
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喬丹飛影PB3.0紅藍
已使用了 1 年 1 個月 30 天
共跑了 1034.8 km
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特步 2000公里耐磨跑鞋
已使用了 1 年 2 個月 19 天
共跑了 241.6 km
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NIKE Vaporfly next %2
已使用了 1 年 2 個月 20 天
共跑了 493.2 km
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母子鱷魚蚵技藍跟上來
已使用了 1 年 4 個月 18 天
共跑了 12.7 km
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mizuno rebellion flash
已使用了 1 年 5 個月 5 天
共跑了 412.7 km
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Nike 白金rival FLY3
已使用了 1 年 9 個月 21 天
共跑了 413.1 km
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Adidas 波10
已使用了 2 年 2 個月 1 天
共跑了 92.2 km
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Asics MAGIC SPEED
已使用了 2 年 8 個月 26 天
共跑了 880.1 km
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MIZUNO WAVE DUEL 3
已使用了 3 年 1 個月 2 天
共跑了 405.7 km
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adidas adizeroadios5
已使用了 3 年 6 個月 3 天
共跑了 367.5 km
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母子鱷魚小白跟上來
已使用了 3 年 11 個月 3 天
共跑了 383.8 km
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母子鱷魚小藍跟上來
已使用了 3 年 11 個月 22 天
共跑了 806.4 km
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Nike Pegasus 36
已使用了 3 年 11 個月 29 天
共跑了 241.2 km
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阿母牌天足毛多多
已使用了 4 年 8 個月 21 天
共跑了 27.7 km
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最佳成績:

全馬 : 03:24:43

半馬 : 01:37:49

總里程 :

19477.8 km |

364.3 km
2025 年 :

192.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	192.9	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	417.4	0.0
Nov	441.8	16.2
Oct	342.4	0.0
Sep	383.2	0.0
Aug	379.6	0.0

朋友 (43)

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里程碑 (271)

2024/11/24 賀！常益破PB - 全馬 | 03:24:43
2024/10/13 常益完成了第 30 馬! - 2024 阿公店盃全國馬拉松
2024/10/01 恭喜常益獲得 56500 推
2024/08/14 恭喜常益獲得 8500 留言數
2024/07/09 恭喜常益獲得 56000 推
2024/03/10 賀！常益破PB - 全馬 | 03:27:55
2024/03/03 賀！常益破PB - 半馬 | 01:37:49
2024/02/26 恭喜常益獲得 55500 推
2024/02/18 恭喜常益獲得 8450 留言數
2024/01/07 賀！常益破PB - 全馬 | 03:29:47

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randallkwo 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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