8.0 km | 02:35:58 | 19:27/km日期: 2023-04-22 11:18 - 總爬升: 600 m - 平均心率: 106 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 21'04" / 21'39" / 26'16" / 15'47" / 19'46" / 22'39" / 13'54" / 14'45" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'02" (+07'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'39" (+07'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'16" (+12'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'45" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'39" (+08'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'45" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'00" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'04" | 00:21'04" |
| 2 | 21'39" | 00:42'43" |
| 3 | 26'16" | 01:08'59" |
| 4 | 15'47" | 01:24'46" |
| 5 | 19'46" | 01:44'32" |
| 6 | 22'39" | 02:07'11" |
| 7 | 13'54" | 02:21'05" |
| 8 | 14'45" | 02:35'50" |
| 8.0 | 13'00" | 02:36'00" |
11465.5 km | 
6851.6 km
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