6.2 km | 00:39:57 | 06:24/km日期: 2024-01-04 18:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'19" / 05'54" / 05'49" / 06'43" / 05'47" / 05'54" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 14'41" (+08'54") | 239 / 6239 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'54" | 00:12'13" |
3 | 05'49" | 00:18'02" |
4 | 06'43" | 00:24'45" |
5 | 05'47" | 00:30'32" |
6 | 05'54" | 00:36'26" |
6.2 | 14'39" | 00:39'57" |