10.0 km | 01:07:36 | 06:44/km日期: 2024-05-13 15:09 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.9
Pace: 06'36" / 07'19" / 06'39" / 06'29" / 06'43" / 06'39" / 06'46" / 07'05" / 06'39" / 06'55" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
165.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'19" | 00:13'55" |
| 3 | 06'39" | 00:20'34" |
| 4 | 06'29" | 00:27'03" |
| 5 | 06'43" | 00:33'46" |
| 6 | 06'39" | 00:40'25" |
| 7 | 06'46" | 00:47'11" |
| 8 | 07'05" | 00:54'16" |
| 9 | 06'39" | 01:00'55" |
| 10 | 06'55" | 01:07'50" |
| 10.0 | 06'05" | 01:07'58" |
1806.2 km | 
158.2 km
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