7.4 km | 01:50:35 | 14:55/km日期: 2024-12-29 14:45 - 平均心率: 97 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 64.4
Pace: 08'57" / 33'35" / 19'23" / 23'48" / 11'03" / 13'41" / 08'35" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'35" (+25'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'27" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'26" (+08'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'49" (+03'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+00'28") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.96 km 
mizuno Ridrt 26 累積 :
860.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 33'35" | 00:42'32" |
| 3 | 19'23" | 01:01'55" |
| 4 | 23'48" | 01:25'43" |
| 5 | 11'03" | 01:36'46" |
| 6 | 13'41" | 01:50'27" |
| 7 | 08'35" | 01:59'02" |
| 7.4 | 09'02" | 02:02'45" |
9723.4 km | 
13935.6 km
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