半馬 | 01:50:59 | 05:15/km | 第11半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-10-30 |
| 成績 | 01:50:59 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:15/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'03" (+07'39") | 00:58'25" (+08'46") |
| 00:27'22" (+03'58") |
| 00:26'15" (+02'51") | 00:49'39" |
| 00:23'24" |
|
日期: 2016-10-30 07:30 - 總爬升: 498 m - 地點: 猫空 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
今天夠涼,很適合跑步,這次跑出的成績是目前山路最好的pb了,近期應該很難再突破了~
賽前宣言: 唯一有熱水洗澡的賽事,佛心來的,又便宜,不報對不起自己啊.....
10月累積里程 :
160.11 km 
亞瑟士 虎走III 累積 :
1619.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'00" | 00:11'44" |
| 3 | 05'38" | 00:17'22" |
| 4 | 06'28" | 00:23'50" |
| 5 | 07'13" | 00:31'03" |
| 6 | 05'38" | 00:36'41" |
| 7 | 05'15" | 00:41'56" |
| 8 | 05'08" | 00:47'04" |
| 9 | 05'25" | 00:52'29" |
| 10 | 05'56" | 00:58'25" |
| 11 | 05'32" | 01:03'57" |
| 12 | 04'53" | 01:08'50" |
| 13 | 05'26" | 01:14'16" |
| 14 | 05'29" | 01:19'45" |
| 15 | 04'55" | 01:24'40" |
| 16 | 04'57" | 01:29'37" |
| 17 | 04'15" | 01:33'52" |
| 18 | 04'21" | 01:38'13" |
| 19 | 04'18" | 01:42'31" |
| 20 | 05'33" | 01:48'04" |
| 20.6 | 04'40" | 01:50'48" |
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