ReyChen 2018/04/11 訓練日誌

ReyChen 新北市
ID 10744

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跑鞋 (4)

ASICS Nimbus 20
已使用了 4 年 10 個月 15 天
共跑了 233.9 km
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母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 5 年 5 個月 4 天
共跑了 12.4 km
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ASICS GEL-KAYANO 25
已使用了 6 年 6 個月 11 天
共跑了 363.9 km
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ASICS Gel Nimbus 18
已使用了 7 年 4 個月 3 天
共跑了 883.8 km
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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 05:50:00

半馬 : 02:16:00

總里程 :

4152.3 km |

1121.9 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	0.0	0.0
Nov	0.0	0.0
Oct	3.0	0.0
Sep	24.1	0.0
Aug	0.0	0.0

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里程碑 (88)

2020/12/20 恭喜 ReyChen 獲得 1000 推
2018/05/27 ReyChen 完成了第 30 半馬! - 「Running Land」玩轉大地-洄瀾金穗
2017/08/02 恭喜 ReyChen 獲得 500 推
2017/03/19 ReyChen 完成了第 20 半馬! - 2017臺北國道馬拉松 Taipei Expressway Marathon

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ReyChen

5.0 km | 00:31:32 | 06:16/km

日期: 2018-04-11 21:26 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5374 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'37" / 06'23" / 06'22" / 06'24" / 05'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

06'37"

(06'37")

06'36" (+01'02")

1001 / 1001

164 / 91

06'26"

(13'03")

06'23" (+00'49")

1007 / 2009

171 / 91

06'19"

(19'22")

06'17" (+00'43")

1003 / 3012

170 / 93

06'24"

(25'46")

06'22" (+00'48")

1003 / 4016

171 / 91

05'37"

(31'23")

05'34"

1008 / 5025

176 / 101

00'09"

(31'32")

05'34"

26 / 5052

106 / 168

4月累積里程 : 70.03 km

ASICS Gel Nimbus 18 累積 : 883.8 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ivy yo, 陳佑銘和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'23"	00:13'00"
3	06'22"	00:19'22"
4	06'24"	00:25'46"
5	05'34"	00:31'20"
5.0	07'26"	00:31'32"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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