7.4 km | 01:33:31 | 12:37/km日期: 2019-09-14 18:27 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'14" / 12'21" / 12'01" / 12'26" / 13'36" / 11'59" / 13'23" / 15'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'20" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'01" (+00'32") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'25" (+00'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 13'36" (+02'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'22" (+01'53") | 1000 / 7000 |
8 | | 15'27" (+03'58") | 404 / 7404 |
9月累積里程 : 130.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 12'21" | 00:23'35" |
3 | 12'01" | 00:35'36" |
4 | 12'26" | 00:48'02" |
5 | 13'36" | 01:01'38" |
6 | 11'59" | 01:13'37" |
7 | 13'23" | 01:27'00" |
7.4 | 15'23" | 01:33'14" |