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 |  48.9 km | 02:31:43 | 19.3 km/h日期: 2020-10-10 07:53 - 總爬升: 903 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1278 Cal
10月累積里程 : 500.67 km  Pinarello F12 TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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                                                             跑鞋 (5)  Nike Pegasus41 已使用了 5 天 共跑了 0.0 km 我要評分 Nike Pegasus41 已使用了 5 天 共跑了 10.0 km 我要評分 Nike Zoom Fly 5 已使用了 1 年 10 個月 15 天 共跑了 499.2 km 我要評分 Mizuno Aero 20 已使用了 2 年 30 天 共跑了 645.4 km 我要評分 Salomon SPEEDTRAK 已使用了 5 年 10 個月 8 天 共跑了 171.8 km 我要評分 單車 (3)  Pinarello F12 已使用了 4 年 4 個月 25 天 共騎了 7737.0 km  Giant TCR 已使用了 7 年 10 個月 18 天 共騎了 15439.8 km  Giant- Boulder 已使用了 16 年 7 個月 21 天 共騎了 67.8 km 賽事 (1) 最佳成績: 全馬 : 04:06:22 半馬 : 01:54:21 跑齡 : 10 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  7267.0 km |  24582.8 km2025 年 : 67.1 km | 369.5 km
朋友 (46)            里程碑 (13) 2023/03/19 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:06:222021/07/05 恭喜 Frank Tien 獲得 1000 推2019/11/02 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:14:582019/10/23 恭喜 Frank Tien 獲得 500 推2019/01/13 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:21:192018/12/09 賀！Frank Tien 破PB - 全馬 | 04:46:152018/11/04 Frank Tien 完成了初馬! - 2018 岱宇臺中國際馬拉松2018/10/28 賀！Frank Tien 破PB - 半馬 | 01:54:212018/04/01 Frank Tien 完成了第 10 半馬! - 2018 世界地球日路跑2017/02/12 賀！Frank Tien 破PB - 半馬 | 02:01:02 |
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