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 |  10.1 km | 00:56:21 | 05:34/km日期: 2015-01-13 18:31 - 地點: 台南大學操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% Pace: 06'07" / 05'32" / 05'37" / 05'26" / 05'36" / 05'24" / 05'34" / 05'43" / 05'23" / 05'27" / 04'48" / 恢復跑，今天狀態比昨天好很多，昨天剛跑沒幾KM就覺得累了，今天直到跑完都還覺得狀態還OK，可能跟今天比較冷也有關係吧？最近私事很忙，抽不出時間練自行車跟游泳，能從家門跑出去附近學校操場練跑一小時就是種奢侈的享受了！還需要繼續努力！
1月累積里程 : 402.60 km  ASICS GT-2000-2 累積 : 1718.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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