7.6 km | 00:45:52 | 06:00/km日期: 2022-07-10 20:31 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'43" / 05'38" / 06'42" / 05'54" / 07'29" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 630 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 228.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'43" | 00:16'38" |
| 4 | 05'38" | 00:22'16" |
| 5 | 06'42" | 00:28'58" |
| 6 | 05'54" | 00:34'52" |
| 7 | 07'29" | 00:42'21" |
| 7.6 | 05'37" | 00:45'54" |
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