12.0 km | 01:11:17 | 05:56/km日期: 2022-10-18 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 06'22" / 06'14" / 06'09" / 06'00" / 05'38" / 05'46" / 05'40" / 05'32" / 05'52" / 05'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 420 / 420 |
| 2 | | 06'31" (+00'02") | 413 / 833 |
| 3 | | 06'29" | 411 / 1244 |
| 4 | | 05'51" | 10759 / 12004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 121.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'22" | 00:12'59" |
| 3 | 06'14" | 00:19'13" |
| 4 | 06'09" | 00:25'22" |
| 5 | 06'00" | 00:31'22" |
| 6 | 05'38" | 00:37'00" |
| 7 | 05'46" | 00:42'46" |
| 8 | 05'40" | 00:48'26" |
| 9 | 05'32" | 00:53'58" |
| 10 | 05'52" | 00:59'50" |
| 11 | 05'42" | 01:05'32" |
| 12.0 | 05'44" | 01:11'18" |
16100.1 km | 
8328.4 km
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