8.6 km | 02:36:39 | 18:12/km日期: 2023-06-25 07:02 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 11'14" / 17'50" / 17'33" / 18'07" / 22'31" / 18'56" / 27'50" / 14'47" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'33" (+06'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'06" (+06'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'30" (+11'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'55" (+07'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 27'50" (+16'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'47" (+03'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'59" (+04'35") | 605 / 8605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 236.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 17'50" | 00:29'04" |
| 3 | 17'33" | 00:46'37" |
| 4 | 18'07" | 01:04'44" |
| 5 | 22'31" | 01:27'15" |
| 6 | 18'56" | 01:46'11" |
| 7 | 27'50" | 02:14'01" |
| 8 | 14'47" | 02:28'48" |
| 8.6 | 15'24" | 02:38'08" |
10562.2 km | 
0.0 km
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