10.2 km | 01:12:52 | 07:08/km日期: 2024-09-23 17:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'43" / 07'35" / 07'21" / 07'21" / 07'14" / 07'00" / 07'11" / 07'12" / 07'01" / 07'07" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 10084 / 10084 |
| 2 | | 06'40" | 124 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'35" | 00:14'18" |
| 3 | 07'21" | 00:21'39" |
| 4 | 07'21" | 00:29'00" |
| 5 | 07'14" | 00:36'14" |
| 6 | 07'00" | 00:43'14" |
| 7 | 07'11" | 00:50'25" |
| 8 | 07'12" | 00:57'37" |
| 9 | 07'01" | 01:04'38" |
| 10 | 07'07" | 01:11'45" |
| 10.2 | 06'41" | 01:13'09" |
16100.1 km | 
8328.4 km
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