莫忘初衷 2014/07/08 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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莫忘初衷

10.1 km | 00:58:27 | 05:46/km

日期: 2014-07-08 18:41 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'35" / 05'54" / 05'16" / 05'58" / 05'49" / 05'52" / 06'00" / 05'58" / 05'58" / 05'29" / 05'30" /

7月累積里程 : 206.41 km

Asics TJR274(Tartherzeal TS 2-wide/黑) 累積 : 1272.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃小勝, 阿彬和其他 18 人說推

留言

江大俠~Arsene~ 星光馬加油
起跑當天應該會高達32-34度唷
吃吃喝喝玩樂馬就好囉

2014-07-10 14:23 ·

莫忘初衷哈哈 !
我就是抱著歡樂馬去的

2014-07-10 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'54"	00:11'29"
3	05'16"	00:16'45"
4	05'58"	00:22'43"
5	05'49"	00:28'32"
6	05'52"	00:34'24"
7	06'00"	00:40'24"
8	05'58"	00:46'22"
9	05'58"	00:52'20"
10	05'29"	00:57'49"
10.1	05'28"	00:58'27"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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