10.0 km | 00:50:00 | 05:00/km日期: 2020-10-29 16:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'07" / 04'59" / 04'59" / 05'11" / 04'46" / 04'38" / 04'48" / 04'44" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'07" | 00:15'54" |
| 4 | 04'59" | 00:20'53" |
| 5 | 04'59" | 00:25'52" |
| 6 | 05'11" | 00:31'03" |
| 7 | 04'46" | 00:35'49" |
| 8 | 04'38" | 00:40'27" |
| 9 | 04'48" | 00:45'15" |
| 10 | 04'44" | 00:49'59" |
| 10.0 | 03'31" | 00:50'02" |
16100.1 km | 
8328.4 km
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