4.5 km | 02:02:59 | 27:21/km日期: 2022-10-15 14:38 - 平均心率: 75 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 13'19" / 57'59" / 18'26" / 15'47" / 25'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'59" (+44'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'25" (+05'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 35'15" (+21'57") | 495 / 4495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'19" | 00:13'19" |
| 2 | 57'59" | 01:11'18" |
| 3 | 18'26" | 01:29'44" |
| 4 | 15'47" | 01:45'31" |
| 4.5 | 25'34" | 01:58'12" |
25985.8 km | 
4177.1 km
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