5.6 km | 00:21:54 | 03:52/km日期: 2023-01-15 08:24 - 平均心率: 173 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 03'50" / 03'35" / 03'44" / 04'16" / 04'05" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'44" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'43" (+00'09") | 644 / 5644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'35" | 00:07'25" |
| 3 | 03'44" | 00:11'09" |
| 4 | 04'16" | 00:15'25" |
| 5 | 04'05" | 00:19'30" |
| 5.6 | 03'43" | 00:21'54" |
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