9.1 km | 00:52:50 | 05:46/km日期: 2023-04-20 06:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'33" / 05'48" / 05'59" / 05'38" / 05'54" / 05'54" / 05'45" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 144 / 9144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
304.61 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'33" | 00:17'07" |
| 4 | 05'48" | 00:22'55" |
| 5 | 05'59" | 00:28'54" |
| 6 | 05'38" | 00:34'32" |
| 7 | 05'54" | 00:40'26" |
| 8 | 05'54" | 00:46'20" |
| 9 | 05'45" | 00:52'05" |
| 9.1 | 05'11" | 00:52'50" |
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